Ho'ponopono meditasyonu Joe Vitale ve Ihaleakala Hew Len tarafından dünyaya yayılmıştır ve aslında 4 cümlenin tekrarına dayanır.
"Seni Seviyorum
Özür dilerim
Beni affet
Teşekkür ederim"
Tekrar tekrar söyleyince ne kadar güçlü cümleler değil mi?
Bu cümleleri söylerken aslında kendimize, atalarımıza, evrene, doğaya, Allah'a sesleniyoruz bir açıdan.
Meditasyona başlamadan önce niyet edin, ettiğiniz niyete göre bu cümleleri tekrar edin.
Bu arada, bu konu hakkında daha detaylı bilgiler öğrenmek istiyorsanız Zero Limit kitabını okuyabilirsiniz, ben de daha yeni okumaya başlayacağım.
Sevgiyle
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder